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jeudi 22 juin 2017

#LATINVA la nouveauté latino & cardio

Nouveau cours au planning, en exclusivité sur les #yvelines
#LatinDanceFreestyle
La #LATINVA
s'inspire des pas les plus rythmés des danses latines comme la Bachata, le Cha Cha, la Cumbia, le Mambo, le Merengue, la Salsa, ou encore le Tango...

 LATINVA Fitness en exclusivité sur les Yvelines
 LATINVA Fitness en exclusivité sur les Yvelines
Durant la séance, les participants apprennent réellement à maîtriser les pas, pour créer une seule et unique chorégraphie qui stimule l'esprit et sculpte le corps.

Activité complète et accessible à tous, la LATINVA® fait travailler la coordination du corps, le renforcement musculaire et le cardio !
Ambiance fun et chaleureuse, musiques rythmées... un savant mélange pour s'évader le temps d'une séance !
Lâchez prise, sentez la musique vous envahir et dansez!
La Latinva est reconnue par l'American Council on Exercise (" ACE "), Aerobic et Fitness Association of America (" AFAA ") et IDEA Health and Fitness Association. Fondateur : Johnny Latin


Retrouvez les cours de LATINVA avec Sofiane sur le site : 

jeudi 13 avril 2017

Body sculpt pour préparer l'été

To Sculpt = sculpter
Body = corps


Mélange de travail cardio et de musculation légère, le Body Sculpt est une discipline de fitness pour celles et ceux qui veulent se dépenser tout en transformant visiblement leur silhouette et ce, très rapidement.
Un sport intensif et complet pour préparer les beaux jours!

Venez profiter de nos séances de Body-sculpt avec matériel (élastiques, haltères…)
#TheMachine
#BodySculpt
#FitnessGuyancourt

 Cours Fitness Guyancourt
 Cours Fitness Guyancourt
Les abdominaux et muscles des bras sont extrêmement sollicités, ce qui permet de sculpter rapidement le haut du corps. Mais les mouvements de step demandent également beaucoup de coordination au niveau des jambes, ce qui permet de faire travailler les cuisses, mollets et fessiers. Résultat : la silhouette se muscle dans son ensemble, sans qu’une partie ne soit plus développée que les autres.

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