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dimanche 1 janvier 2017
jeudi 15 septembre 2016
Cross training
Un espace spécialement créé pour l’installation de matériel de cross-training, activité sportive énormément répandue aux Etats-Unis.
Le #crossTraining est un mélange de plusieurs pratiques telles que la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique mais aussi des sports d’endurance.
Le cross-training signifie « entraînement croisé » car il mélange plusieurs types d’entraînements.
Le cross-training développera votre endurance cardiovasculaire, respiratoire et musculaire, votre souplesse, votre force, votre vitesse, votre agilité, votre puissance, votre psychomotricité, votre précision et votre équilibre...
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| Cross training Guyancourt |
Le cross-training signifie « entraînement croisé » car il mélange plusieurs types d’entraînements.
Le cross-training développera votre endurance cardiovasculaire, respiratoire et musculaire, votre souplesse, votre force, votre vitesse, votre agilité, votre puissance, votre psychomotricité, votre précision et votre équilibre...
Une méthode d’entraînement très complète.
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