La cryo ParisMatch en parle

Quand #ParisMatch se met au froid, ça fond !
#CryothérapieCE
#cryothérapieCorpsEntier
TheMachine

 Studio de Cryothérapie Guyancourt

Source : http://www.parismatch.com/Actu/Sciences/Comment-perdre-800-calories-en-3-minutes-721508

L'endurance, la base de la forme

#Fitness #Cardio #Endurance

Pour Socrate, l'endurance était une des trois vertus majeures...

L’ #endurance est la base de la forme, une manière de stimuler son estime de soi au quotidien. Elle améliore la coordination ainsi que les réflexes tout en diminuant la masse graisseuse.


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 Endurance et cardio à Guyancourt

Vélo elliptique
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Tapis de course
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Rameur
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Climber
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Krankcycle
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Stepper
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Vélo assis, hybride
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En sport, et de manière générale pour les efforts physiques, l'endurance physique fait intervenir les facteurs suivants : endurance cardiovasculaire et respiratoire : le cœur et la respiration doivent fournir un apport en oxygène suffisant pour maintenir l'intensité voulue ; endurance musculaire : le travail prolongé fait notamment intervenir les fibres musculaires de type 1 ; volonté, résistance morale à la fatigue. Source #Wikipédia 

Manucure flash O.P.I.

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Beauté des mains
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Manucurie simple, avec vernis base ou réparateur, avec pose de vernis simple ou semi-permanent

Beauté des pieds
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Enfermés l’hiver, agressés l’été et durant vos séances de sport, vous avez tendance à oublier ceux qui supportent votre corps à longueur de journée : vos pieds !
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